Täna avatud 10:00 - 18:00

Vaata asukohta

200 nõuannet, kuidas süüa tervislikult

19.20

Kaupluses olemas (Alla 10tk)

Kogus

  • - +

200 nõuannet kuidas süüa tervislikult ja tunda end hästi

Toitumisekspert Judith Rodriguez pakub teile nippe, mida järgides saate oma toidulaua ja elustiili järk-järgult tervislikumaks muuta. Informatiivsete diagrammide ja illustratsioonidega raamatust leiate sammsammulisi juhendeid ja ekspertide soovitusi, mis on lihtsasti kohandatavad teie igapäevarütmiga. Muu hulgas jagatakse ideid ja näpunäiteid nii toidukordade parema planeerimise, läbimõeldud ostlemise, väljas einestamise kui ka füüsilise aktiivsuse suurendamise kohta.

Autor: Dr Judith Rodriguez
Tõlkinud: Anna-Liisa Tiismaa
Toimetanud: Piret Joalaid
Kõva köide 197 x 253 mm
Sinisukk
144 lk

Seotud teemad